Większość z nas potrzebuje rozmowy z innymi. Chcemy czuć się potrzebni. Chcemy wiedzieć co czują nasi bliscy. Gdy nas coś dręczy, boli, ktoś nas skrzywdzi, gdy spotkało nas coś miłego – chcemy o tym opowiedzieć innym. Bywa, że żalimy się, że nasze dzieci, wnuki, współmałżonkowie nic nam nie mówią i nie chcą nas słuchać. W trakcie spotkania Alicja Wilkosz-Nawara opowiedziała o błędach jakie najczęściej popełniamy słuchając innych. Odpowiedziała na pytania, dlaczego nasi rozmówcy nie czują się wysłuchani; dlaczego inni unikają z nami rozmowy, a co najważniejsze jak słuchać aby być dobrym słuchaczem i jak słuchać aby nas słuchano.
Dekalog dobrego słuchacza:
1. Utrzymuj kontakt wzrokowy i uwagę
2. Nie przerywaj, pracuj ciszą
3.Nie umniejszaj problemów rozmówcy
4. Przekaż rozmówcy, że chcesz zrozumieć to ma Ci do powiedzenia
5.Gdy mówisz stosuj komunikat od siebie
6.Pamietaj o uczuciach i emocjach.
7.Skup się na priorytetach - uściślaj, zadawaj dodatkowe pytania, masz zrozumieć nie musisz akceptować
8. Daj czas - nie patrz na zegarek, nie okazuj zniecierpliwienia
9.Nie krytykuj, nie oceniaj
10. Pamiętaj dobrymi radami piekło brukowane
Na kolejne spotkanie Poniedziałkowego Klubu Seniora zapraszamy 22 kwietnia o godz. 16.00 do Solnego Miasta. Wykład „Jak mówić, aby być słuchanym” zaprezentuje Alicja Wilkosz-Nawara.